早いもので、2025年も気づけば6月になりました。
徐々に暑さと湿っぽさがやってきて、これから梅雨の時期が始まりそうですね🌧️。
雨や気圧の変化が続くと、なんとなく気分が沈みやすくなることもあるかと思います。
私も外でキャンプやスポーツを楽しむのが好きなので、外出できない日はちょっと物足りなさを感じることもあります⛺。
そんな時期だからこそ、「今日は少ししんどいな」と思ったら、無理をせずに一度休憩を取ることが大切です。
心と体をしっかり整えてから、また少しずつ動き出していきましょう。みなさんも自分のリズムを大切に、穏やかな毎日をお過ごしください😊！
