黒米

最近、白米を炊くときに黒米をちょっと加えるのがマイブーム🍚✨。これ、健康的なうえに食感も楽しいんですよ!

黒米にはアントシアニンという抗酸化作用のある成分が含まれていて、美容にも良いとされてます💜。見た目もほんのり紫がかって、おしゃれな感じになりますし、なんだかいつもの食卓がワンランクアップする気分🎉。

炊きあがるとプチプチした食感が楽しめて、ほんのり甘みも感じられるから、おかずがシンプルでもご飯だけで満足感がしっかり🍴。いつもの白米にちょっとしたアクセントを加えるだけで、体にも嬉しくて、おいしさもアップ。

次回ご飯を炊くとき、ぜひ黒米を少し混ぜてみてくださいね!健康とおいしさ、両方ゲットできますよ🌟。

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