夏バテ防止は朝ごはんから！

毎日、暑すぎる日が続きます！

熱中症や感染症が蔓延する中、体調を崩す方が

続出ですね💦

皆さま！体力の基本はやはり食事ですよね！

私は毎朝サラダを食べています😊

ドレッシングをその日の気分で変える事で

同じサラダでもまた味わいが変わります

皆さんも朝からしっかり食べて

暑い1日を乗り切りましょう!!